근막통
근막통이란 근육과 근육을 감싸고 있는 근막의 병소에서 기인하는 통증증후군입니다. 목덜미나 어깨, 등, 팔, 허리, 엉치, 허벅지, 장딴지 등과 함께 국소부위 통증을 호소하는 근골계 질환으로 통증의 원인이 되는 근육에는 단단한 띠나 결절처럼 만져지는 통증유발점이 존재하며 해당 통증 유발점을 손으로 압박하면 국소적인 통증과 함께 연관되는 부위에 쑤시는 듯한 통증이 발생하게 됩니다.
원인
- A근막통의 원인인 골반 및 척추 변형을 비롯한 근육과 골격의 이상 등
- B장시간 독서나 컴퓨터 작업이 많은 직업, 나쁜 자세로 장시간 일하게 되는 경우
- C노동, 힘든 가사 일 등으로 인한 만성적 스트레스
- D영양 부족과 내분비 이상
증상
-
01
몸의 모든 근육에서 발생할 수 있으나
주로 뒷목, 어깨 주변, 팔, 허리 등에 발생 -
02
반복적으로 팔을 들어올리는 동작에 의한
어깨와 날갯죽지 주변 근육 경직과 통증 -
03
쉬면 좋아졌다가 과로, 스트레스,
특정자세를 취하는 경우 다시 발생
